"Lucrez la birou, ce mi se poate intampla ?!?"

De nenumarate ori am auzit ironia celor care lucreaza in birouri cand ii abordez pentru securitate si sanatate in munca: "... sa nu-mi bag pixul in ochi sau ce ???"

In materialul de fata va voi sintetiza care sunt cele mai importante reguli pentru prevenirea bolilor profesionale urmare activitatii profesionale la birou!

Echipamentul cu ecran de vizualizare este un echipament ce contine un ecran de vizualizare grafic sau alfanumeric, indiferent de procedeul de afisare folosit.

Postul de lucru reprezinta ansamblul care cuprinde un echipament cu ecran de vizualizare, prevazut cu tastatura sau un dispozitiv de introducere a datelor si/sau un program care stabileste interfata operator/masina, accesorii optionale, periferice, inclusiv unitate de discheta si/sau unitate optica, telefon, modem, imprimanta, suport pentru documente, scaun, masa sau suprafata de lucru, precum si mediul de munca inconjurator.

Ecranul de vizualizare

- Caracterele de pe ecran trebuie sa fie bine definite si distincte, de dimensiuni corespunzatoare si cu spatiu suficient intre caractere si intre randuri.

- Imaginea de pe ecran trebuie sa fie stabila, fara fenomene de scanteiere sau alte forme de instabilitate.

- Stralucirea si/sau contrastul dintre caractere si fondul ecranului trebuie sa poata fi usor de reglat de catre operator si usor de adaptat conditiilor ambiante.

- Pentru a se adapta nevoilor operatorului, ecranul trebuie sa poata fi orientat si inclinat cu usurinta.

Trebuie sa fie posibila utilizarea unui postament separat sau a unei mese reglabile pentru ecran.

- Ecranul nu trebuie sa prezinte straluciri suparatoare sau reflexii care ar putea deranja utilizatorul.

Atentie!

Sarcinile lucratorului trebuie astfel planificate incat folosirea zilnica a ecranului de vizualizare sa fie intrerupta periodic prin pauze sau schimbari de activitate, care sa reduca suprasolicitarea in fata ecranului de vizualizare.

Tastatura

- Tastatura trebuie sa fie inclinabila si separata de ecran, astfel incat sa permita lucratorului gasirea unei pozitii de lucru confortabile, care sa evite oboseala bratelor si mainilor.

- Spatiul din fata tastaturii trebuie sa fie suficient pentru a permite sprijinirea mainilor si bratelor operatorului.

- Pentru a evita reflexiile, suprafata tastaturii trebuie sa fie mata.

- Pozitia tastaturii si caracteristicile tastelor trebuie sa faciliteze utilizarea tastaturii.

- Simbolurile tastelor trebuie sa prezinte contrast suficient si sa fie lizibile din pozitia normala de lucru.

Masa sau suprafata de lucru

- Masa de lucru trebuie sa aiba o suprafata putin reflectanta, sa aiba dimensiuni suficiente si sa permita o amplasare flexibila a ecranului, tastaturii, documentelor si echipamentului auxiliar.

- Trebuie sa existe spatiu suficient pentru a permite lucratorilor o pozitie confortabila.

- Suportul pentru documente trebuie sa fie stabil si usor de reglat si trebuie pozitionat astfel incat sa diminueze miscarile incomode ale capului si ochilor.

Scaunul de lucru

- Scaunul de lucru trebuie sa fie stabil si sa asigure operatorului libertate de miscare si o pozitie confortabila.

- Scaunul trebuie sa poata fi reglat pe verticala.

- Spatarul scaunului trebuie sa poata fi inclinat si reglat pe verticala.

- Un reazem pentru picioare trebuie pus la dispozitie celor care il doresc.

INFO

Fiecare lucrator trebuie sa fie instruit cu privire la modalitatile de utilizare a postului de lucru inainte de a incepe acest tip de activitate si ori de cate ori organizarea postului de lucru se modifica semnificativ.